קורס מיינדפולנס הינו חשיפה למידע ותרגול מדיטציית מיינדפולנס
מיינדפולנס הוא אימון ופיתוח מיומנות של המוח להגברת יכולת הריכוז,
לשיחרור מתגובות אוטומטיות ושיפור קבלת החלטות.
לשחרור כעסים ומתח, ושיפור היחסים שלך עם עצמך ועם אחרים.
הקורס יתקיים בסטודיו ייחודי, בקבוצות קטנות בהנחיה ובלווי אישי
על ידי מורה בעלת נסיון רב בתרגול ובהנחיה בארץ ובחו״ל
מחזור קיץ 2024 –לבחירתכם, הקורסים יתקיימו בימי:
-
ימי ראשון וחמישי גם בוקר וגם ערב
-
לפרטים נוספים לכתוב לכדיה טל: 0542516561
2190 ש"ח/ 8 מפגשים/ 3 שעות
מיינדפולנס למה ?
מיינדפולנס הינה מיומנות המאפשרת זיהוי בזמן אמת של הגורמים המפריעים לאדם
לפעול באופן מיטבי ולבחור אסטרטגיית התמודדות אחרת.
בקורס מיינדפולנס נפתח יכולת המאפשרת התמודדות עם טווח רחב של תחושות וגורמים מקשים, משתקים ומעכבים.
מיינדפולנס הינה תכנית לאימון מנטלי המתבססת על מדיטציה ועל ממצאים בחקר המוח ובפסיכולוגיה.
הסדנאות מבוססות על ניסיון של שנים ומיועדים בהתאמה הן למתחילים והן למתקדמים
על מנת להירשם לקורס מיינדפולנס אנא הירשמו קודם כאן למפגש היכרות ללא עלות
קטלב 6, מכון ויצמן למדע - רחובות | 054-2516561
