שעורי "התעמלות האחרת" התעמלות רכה ואפקטיבית – השעורים מתקיימים בקבוצות קטנות בסטודיו – יחס מקצועי, אישי וחם – מורה מוסמכת בעלת נסיון רב ניתן להצטרף גם בזום שיעורי "ההתעמלות האחרת" מובילים את המשתתף/ת "להתיידדות" עם הגוף והנפש באמצעות תרגילי גמישות, כוח, מתיחות, קשב לגוף ולנשימה. כל זאת באמצעות תרגול והרחבת הידע בקשת נושאים הקשורים לתחום […]
קורס מיינדפולנס הינו תרגול מדיטציית מיינדפולנס זהו תרגול מוחי להגברת יכולת הריכוז וקבלת החלטות. שחרור כעסים ומתח, ושיפור היחסים שלך עם עצמך ועם אחרים. מחזור סתיו 2025 - הקורסים יתקיימו אחת לשבוע בימים: ב 19:00 בימי ראשון שני רביעי חמישי ב 10:30 בימי חמישי שישי 2100 ש"ח/ 8 מפגשים/ 3 שעות מיינדפולנס למה ? מיינדפולנס הינה […]