קטלב 6, מכון ויצמן למדע - רחובות | 054-2516561
צ׳י קונג – השעורים מתקיימים בקבוצות קטנות, או ביחידים. – יחס מקצועי, אישי וחם – מורה מוסמכת בעלת נסיון רב קבוצות בוקר / ערב יום רביעי 9:30 בוקר יום ראשון 17:00 אחה״צ מחיר לחודש 280 ש״ח (גלול למטה לתשלום) מחיר מופחת למזמינים 4 חודשים מראש 250 ש״ח מחיר לחודש (למשלמים 4 חודשים מראש) סה״כ 1000 […]
קורס מינדפולנס למתקדמים ״נגיעה בלב החיים״ מתוך ניסיוננו האישי כמתרגלי מיינדפולנס, מתוך הדיווחים של מאות מתמודדים, ובגיבוי מחקרים מדעיים - אנו יודעים כי המדיטציה היא כלי עוצמתי בפיתוח איכויות של איזון פנימי מול מצבי משבר, הפחתת חרדה, התמודדות עם כאב, יצירת מרחב פנימי שקט ורגוע, ומציאת שלווה. ״אנשים רבים חיים, אבל לא נוגעים בנס החיים״ […]
תרגול מדיטציית מיינדפולנס תרגול מוחי להגברת יכולת הריכוז וקבלת החלטות. שיחרור כעסים ומתח, ושיפור היחסים שלך עם עצמך ועם אחרים.
מתוך ניסיוננו האישי כמתרגלי מיינדפולנס, מתוך הדיווחים של מאות מתמודדים, ובגיבוי מחקרים מדעיים - אנו יודעים כי המדיטציה היא כלי עוצמתי בפיתוח איכויות של איזון פנימי מול מצבי משבר, הפחתת חרדה, התמודדות עם כאב, יצירת מרחב פנימי שקט ורגוע, ומציאת שלווה. ״אנשים רבים חיים, אבל לא נוגעים בנס החיים״ טיך נאט האן מדיטציה היא תרגום […]
קורס מיינדפולנס הינו תרגול מדיטציית מיינדפולנס זהו תרגול מוחי להגברת יכולת הריכוז וקבלת החלטות. שיחרור כעסים ומתח, ושיפור היחסים שלך עם עצמך ועם אחרים. קורס מיינדפולנס מתחילים ראשון 26/6/22 19:30-21:30 מיינדפולנס למה ? מיינדפולנס הינה מיומנות המאפשרת זיהוי בזמן אמת של הגורמים המפריעים לאדם לפעול באופן מיטבי ולבחור אסטרטגיית התמודדות אחרת. בקורס מיינדפולנס נפתח יכולת המאפשרת התמודדות […]
״סדנת נשימה״ עושרם ועוצמתם של החיים תלויים בנשימה נשימה נכונה היא נשימה מלאה וטבעית. אנשים רבים משתמשים באחוז קטן מפוטנציאל הנשימה שלהם הדבר משפיע על איכות חייהם. נשימה, היא אחת מהפעולות הפיזיולוגיות החשובות ביותר לאדם. העדר חמצן משפיע על איכות חיינו, על מידת הריכוז, המתח הנפשי, מצבי רוח, והחלשת המערכת החיסונית.
קורס מיינדפולנס הינו תרגול מדיטציית מיינדפולנס זהו תרגול מוחי להגברת יכולת הריכוז וקבלת החלטות. שיחרור כעסים ומתח, ושיפור היחסים שלך עם עצמך ועם אחרים. קורס מיינדפולנס מתחילים 7/7/22 חמישי 10:30 - 13:00 מיינדפולנס למה ? מיינדפולנס הינה מיומנות המאפשרת זיהוי בזמן אמת של הגורמים המפריעים לאדם לפעול באופן מיטבי ולבחור אסטרטגיית התמודדות אחרת. בקורס מיינדפולנס נפתח יכולת […]
קורס מיינדפולנס הינו תרגול מדיטציית מיינדפולנס זהו תרגול מוחי להגברת יכולת הריכוז וקבלת החלטות. שיחרור כעסים ומתח, ושיפור היחסים שלך עם עצמך ועם אחרים. קורס מיינדפולנס מתקדמים - יום שישי אחת לחודש החל מ 22/7/22 מיינדפולנס למה ? מיינדפולנס הינה מיומנות המאפשרת זיהוי בזמן אמת של הגורמים המפריעים לאדם לפעול באופן מיטבי ולבחור אסטרטגיית התמודדות אחרת. […]
קורס מיינדפולנס הינו תרגול מדיטציית מיינדפולנס זהו תרגול מוחי להגברת יכולת הריכוז וקבלת החלטות. שיחרור כעסים ומתח, ושיפור היחסים שלך עם עצמך ועם אחרים. קורס מיינדפולנס מתחילים רביעי 19/10/22 19:00-21:30 מיינדפולנס למה ? מיינדפולנס הינה מיומנות המאפשרת זיהוי בזמן אמת של הגורמים המפריעים לאדם לפעול באופן מיטבי ולבחור אסטרטגיית התמודדות אחרת. בקורס מיינדפולנס נפתח יכולת המאפשרת התמודדות […]
קורס מיינדפולנס הינו תרגול מדיטציית מיינדפולנס זהו תרגול מוחי להגברת יכולת הריכוז וקבלת החלטות. שחרור כעסים ומתח, ושיפור היחסים שלך עם עצמך ועם אחרים. מחזור חורף -לבחירתכם, הקורסים יתקיימו בימי: ימי חמישי בבוקר 10:30 (תאריך התחלה: 27/4/23) ימי שישי בוקר 10:30 (תאריך התחלה: 28/4/23) ימי ראשון ערב 19:30 (תאריך התחלה: 30/4/23) ימי רביעי בערב 19:00 […]
שעורי "התעמלות האחרת" התעמלות רכה ואפקטיבית – השעורים מתקיימים בקבוצות קטנות בסטודיו – יחס מקצועי, אישי וחם – מורה מוסמכת בעלת נסיון רב ניתן להצטרף גם בזום שיעורי "ההתעמלות האחרת" מובילים את המשתתף/ת "להתיידדות" עם הגוף והנפש באמצעות תרגילי גמישות, כוח, מתיחות, קשב לגוף ולנשימה. כל זאת באמצעות תרגול והרחבת הידע בקשת נושאים הקשורים לתחום […]
קורס מיינדפולנס הינו תרגול מדיטציית מיינדפולנס זהו תרגול מוחי להגברת יכולת הריכוז וקבלת החלטות. שחרור כעסים ומתח, ושיפור היחסים שלך עם עצמך ועם אחרים. מחזור קיץ 2023 -לבחירתכם, הקורסים יתקיימו בימי: ימי ראשון בערב 19:30 (תאריך התחלה: 2/7/23) ימי חמישי בבוקר 10:30 (תאריך התחלה: 6/7/23) ימי רביעי בערב 19:00 (תאריך התחלה: 6/7/23) יום שישי. 10:30 […]
קורס מיינדפולנס הינו חשיפה למידע ותרגול מדיטציית מיינדפולנס מיינדפולנס הוא אימון ופיתוח מיומנות של המוח להגברת יכולת הריכוז, לשיחרור מתגובות אוטומטיות ושיפור קבלת החלטות. לשחרור כעסים ומתח, ושיפור היחסים שלך עם עצמך ועם אחרים. הקורס יתקיים בסטודיו ייחודי, בקבוצות קטנות בהנחיה ובלווי אישי על ידי מורה בעלת נסיון רב בתרגול ובהנחיה בארץ ובחו״ל מחזור חורף […]