קורסי ״מיינדפולנס בחיי היום יום״

קורס מיינדפולנס הינו חשיפה למידע ותרגול מדיטציית מיינדפולנס
מיינדפולנס הוא אימון ופיתוח מיומנות של המוח להגברת יכולת הריכוז,
לשיחרור מתגובות אוטומטיות ושיפור קבלת החלטות.
לשחרור כעסים ומתח, ושיפור היחסים שלך עם עצמך ועם אחרים.

הקורס יתקיים בסטודיו ייחודי, בקבוצות קטנות בהנחיה ובלווי אישי
על ידי מורה בעלת נסיון רב בתרגול ובהנחיה בארץ ובחו״ל

מחזור סתיו 2025 –לבחירתכם, הקורסים יתקיימו בימי:

• ימי  ראשון ערב 19:00 ימי שני 19:00  ימי רביעי 19:00

• ימי חמישי 10:30 וגם שישי בוקר 10:30

• לפרטים נוספים לכתוב לכדיה טל: 0542516561

2190 ש"ח/ 8 מפגשים/ 3 שעות –  הקבוצות יפתחו בהתאם לכמות המשתתפים בכל קבוצה